Il coraggio di cambiare

«Sto scoprendo un modo nuovo di vivere le mie emozioni, senza rinunciare a me stessa, al mio valore e a tutto ciò che amo fare» Dieci anni fa un’amica mi accompagnò a una riunione. Nonostante sentissi esperienze interessanti, avevo la sensazione che quelle persone non fossero spontanee e dentro di me dicevo: «Voglio essere libera, la mia felicità non può dipendere da una pratica». Non tornai una seconda volta. Successivamente ho fatto un percorso di psicoanalisi e poi di meditazione Vipassana che mi ha riavvicinato alla filosofia buddista. Però il modo di sentire me stessa e la vita non era poi così cambiato. Continuavo a percepire una sensazione di isolamento, di chiusura verso gli altri. Benché fossi innamorata della vita, avvertivo come un muro tra me e il resto del mondo. Un malessere di sottofondo, costante. Non potevo chiamarlo dolore, ma era la mia sofferenza, sia nella mia famiglia che…