Cosa posso fare se provo invidia nei confronti degli altri? Non voglio essere una persona invidiosa

Vedo tanti amici e amiche che finalmente sono felici dopo aver vissuto tante difficoltà. Tuttavia non riesco a smettere di arrovellarmi su quello che manca a me rispetto a loro e così provo invidia nei loro confronti. Come posso risolvere questo problema? Non voglio essere una persona invidiosa.